Dans quelle salle faire ses entraînements de CrossTraining au Mans ?

Pour les passionnés de CrossTraining comme pour les sportifs désireux de découvrir cette discipline, rien de tel que de se rendre dans une salle de sport dédiée à celle-ci afin de pouvoir réaliser des entraînements intenses et de qualité, supervisés par des coachs professionnels qualifiés. Si vous résidez au Mans ou alentours, n’hésitez pas à ouvrir les portes de 7.2 CrossFit ; vous pourrez y dépasser vos limites avec aisance.

7.2 CrossFit, la salle idéale pour ses entraînements de CrossTraining au Mans

7.2 CrossFit est une salle de sport qui accueille ses membres dans un espace de 450 m² divisé en plusieurs zones bien distinctes, chacune dédiée à un aspect précis de votre progression. Pour vos entraînements de CrossTraining au Mans, c’est le lieu idéal. En effet, entre l’accueil chaleureux qu’elle vous réserve, ses équipements modernes et la présence de coachs qualifiés à disposition, tout permet d’atteindre ses objectifs !

D’abord, il y a l’espace WOD, où se déroulent les cours collectifs. Tous les jours, un programme varié est proposé afin de travailler à la fois la force, l’endurance et la coordination. Ici, on oublie la redondance : les exercices changent régulièrement. Bien sûr, les débutants sont les bienvenus et accompagnés par des coachs qui s’assurant que chacun puisse adapter les mouvements à son niveau.

Ensuite, si vous préférez avancer à votre rythme, l’espace Open Gym vous permet d’utiliser des équipements modernes, vous avez tout ce qu’il faut pour concocter votre propre séance : haltères, kettlebells, rameurs, barres… Vous pouvez aussi utiliser cet espace pour perfectionner des mouvements spécifiques, comme le snatch ou le deadlift.

Enfin, 7.2 CrossFit n’oublie pas les familles. C’est pourquoi un espace est aménagé pour les enfants, permettant aux parents de s’entraîner sans se soucier d’organiser une garde ; ils les ont à vue tout en s’entrainant ! C’est une marque d’attention majeure.

Les coachs vous aident à optimiser vos entraînements de CrossTraining !

L’objectif des coachs présents dans cette salle de sport est de comprendre vos besoins, vos limites et vos ambitions pour vous proposer un accompagnement sur-mesure lors de vos entraînements de CrossTraining. Discipline exigeante, une bonne supervision peut faire toute la différence voire être essentielle, notamment quand on la découvre. 

Pour perfectionner un mouvement technique comme le clean and jerk, ou pour vous aider à améliorer votre cardio, ils se tiennent disponibles et à votre écoute. Avec leurs conseils, chaque séance est l’occasion d’apprendre et de progresser !

Mais pour vous motiver et vous encourager, rien de tel que leur énergie contagieuse ; leur enthousiasme et leur passion font de chaque effort un plaisir de persévérance et de dépassement de soi.

Quel est le niveau requis pour suivre un cours collectif ?

Contrairement aux idées reçues, pas besoin d’être un athlète pour rejoindre un cours collectif chez 7.2 CrossFit. Les séances sont structurées de manière à être accessibles à toutes et tous, quel que soit le niveau de départ ! Chaque mouvement peut être adapté à vos capacités, et l'accent est mis sur la progression individuelle. 

Que vous souhaitiez retrouver la forme, renforcer vos muscles ou vous préparer à une compétition, vous trouverez votre place !

Ce n’est pas tout : 7.2 CrossFit propose une séance d’essai gratuite. Une occasion en or de découvrir l’ambiance de la salle, de tester le matériel à disposition et de rencontrer l’équipe. Cela permet de voir si cet endroit est celui qui fera de vos entraînements de CrossTraining des moments de grande réussite.

Au Mans, 7.2 CrossFit est une salle de sport qui vous permet de réaliser des entraînements particulièrement complets ; vous avez à votre disposition tous les équipements nécessaires et des coachs motivants. Pour découvrir le CrossTraining dans les meilleures conditions, cette salle coach assurément toutes les cases !